健身房什么运动器材最瘦腿？

要想瘦腿，我觉得动感单车是最好的一种锻炼方式，因为动感单车的强度很大，而且他很具有活力，更适合那些对运动不感兴趣的人，需要减脂的人群。

健身房锻炼肩颈背的运动器材？

健身房中锻炼肩颈背肌肉的运动器材有很多种，比较常见的包括哑铃、杠铃、绳索机、引体向上器等。

哑铃和杠铃可以进行肩部推举、颈部前后屈曲等动作，有效锻炼肩部和颈部肌肉。

绳索机可以进行划船动作，有利于加强背部的力量和稳定性。

引体向上器则可以进行引体向上、仰卧提铃等动作，有利于训练背部和肩部的肌肉。通过这些运动器材的使用，可以全面锻炼肩颈背部的肌肉，提高身体的健康水平。

健身房里面什么运动器材能减掉腹部赘肉？

想减腹部赘肉，健身房的跑步机，椭圆仪，深蹲架，卧推，硬等是应该练习的动作，当然最重要的还有家里的厨房，为什么呢？

第一：脂肪是全身性的。

由于脂肪是全身性的，局部减脂是坐不到的，所以拼命的练腹肌是不会让你赘肉下去的。那么我们应该做一些能量消耗大的运动，而有氧运动是最好的减脂运动，那么应该多跑步。

怎么练：建议有氧运动坚持半小时以上，因为有氧运动在20分钟后，脂肪参与供能的比例最大，所以半小时以上的有氧运动效果更好

重庆海悦荟健身，高端健身会所。有多少家？

在大坪能叫得上名号的似乎就只有海派健身了，算是高端健身场所，所以说收费有点难以承受。如果看情况可以接受周边一圈的话，选择会相对多些。

重庆哪家健身学院相对正规？

重庆的健身学院有不少，创体在重庆沙坪坝区也有分校，课程体系和教学质量方面都比较靠谱，而且能考取国职证书在内的九大证书，直接考取没有额外收费，毕业后工作也都有安排，对于学员成为健身教练，培训体系很完善。

重庆健身教练培训哪个好？

德西健身学校作为培训基地，优质的培训课程和较高的考试通过率成为了学员就业的有力保障。因工作业绩突出先后于2011年、2012年获得了全国体育总局培训基地和四川省体育行业先进培训基地等荣誉，培训总监苏公科也先后获得了全国培训师、考评员的荣誉。德西健身学校是重庆健身教练培训机构中获得荣誉多的培机构，也是重庆举办过初、中、健身教练全国职业资格的培训机构，的认可就是学员放心的保障。

重庆海派健身的收费贵吗？

去过，之后就毫不犹豫办了卡，不贵，而且设施齐全，想做什么锻炼都可以。

重庆海派健身俱乐部怎么样？

我之前在海派健身新牌坊店办了卡也买了私教，服务还可以，教练很不错，说他们的普拉提课程在重庆是最厉害的，相信会有效果的

他们家的卡小贵，但是我相信一分钱一分货

重庆市有哪些健身俱乐部？

重庆健身房要好的只有四家:南坪的贝迪国际健身会,渝中海客赢洲的海客会,江北的海派,沙坪坝的南开健身汇,都是星级的! 这四家健身会沙坪坝的南开是新开业的，有国际的恒温游泳池，韩式汗蒸等 贝迪在南坪步行街,位置不错,器材用的是北京奥运会器材 海客在朝天门边上,位置有点偏,器材部份是用的 海派在这四家比起来是最后一位 论服务,还是前三家的服务更到位! 仅做参考，无任何商业宣传等其它用意！

重庆健身学院哪家比较好？

在健身教练培训行业中，重庆虽然也有健身学院，但是在知名度和规模上，还是有所不及一些知名度大的健身院校，因此学习的话，不用局限于就近学习，还是要在专业的院校学习比较好。