家用健身器材大全？

1. 跑步机

跑步机是现在在健身房最常见的一种运动器材，而这种器材基本上到健身房的人都会使用，因为跑步本身也是一个对身心健康有益的运动，基本上进行跑步是每个人到健身房都会做的。而且进行跑步也能够有效的锻炼大家的心肺功能，让大家在进行跑步训练以后身体素质得到锻炼，综合素质也能有所提高。把跑步机放在家里，可以进行慢跑和快走，也可以用来放松身心，释放工作的压力。

 2. 划船器

主要用来增强手臂力量和动作协调，它每个屈伸动作，划臂动作，可使大约90% 的屈伸肌肉参与运动，适合平日不大活动的人群使用，尤其适合中老年人群使用。

 3. 律动机

可以轻松提升身体自愈力，抵御多病生活，是最自然，最安全，最有效且快捷的运动方式，其运动方式模拟跳绳，通过由上而下，由内而外达到全身运动的功效，具有养身保健，复健训练，生长发育，运动健身和美体塑身五大功效，使用人群广泛。

 4. 动感单车

动感单车在健身房也是非常常见的，其实这个运动器材就是模拟我们在外面进行骑自行车的运动。因为大家应该也都知道骑自行车是能够有效的燃烧腿部和臀部的脂肪的，而且对于我们运动的耐力，以及核心肌群的训练能力都有一定的作用，并且如果购买动感单车来进行运动，可以不用考虑天气的原因，每天都可以做骑自行车运动。另外，我们在骑自行车时间比较久之后就会发现，坐垫会让自己的屁股不太舒服，而动感单车的坐垫则是非常舒服的，就算是锻炼比较久，也不会有舒适感出现问题的现象。

 5. 哑铃

“有雕塑肌肉的锤凿”之美誉，分为固定重量哑铃和可调式哑铃两种，主要用于肌肉训练和肌肉复合动作训练，不同的锻炼方法可使身体不同部位的肌肉得到锻炼。

 6. 双轮健腹器

主要用来锻炼腹部肌群，对全身也有强健肌肉的作用，但是见效比较慢，因其结构小巧而实用，很适合用于家庭健身！

健身器材名称大全？

锻炼身体各部位的健身器材名称：臂力器（手臂）、拉力器（手臂、肩膀、胸部）、腕力器（手腕）、握力器（手掌、手指）、握力圈（手掌、手指）、哑铃（上肢、腿部）、杠铃（上肢、腿部）、打击沙袋（上肢）、拳靶（拳头以及整个上肢）、负重沙袋（腿部）、双节棍（手臂以及上肢）、甩棍（手臂以及上肢）、长短棍（手臂以及上肢）。

公园健身器材名称大全？

公园是中老年人群和儿萱健身玩乐的好场所，健身器材较多，我见过的有:大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、波浪滑梯、单杠、双杠、吊环、拉伸器、吊伸器、滚筒、梅花桩、跑步机、平衡木、双人骑车极等等。公园既有小朋友游玩，更有很多中老年人群健身、晨练，晚间还有不少大妈跳广场舞。

公园免费健身器材大全？

公园里的健身器材种类很多，现在很多小区公园健身器材已经成为人们生活中训练的一部分，人们慢慢依赖这种体育器材。一般公园健身器材包括：太空漫步机 单抗 双扛 肋木架 平衡木 仰卧板 鞍马训练器 平行梯 转体训练器 上肢牵引器 要背按 摩器 太极推揉 组合训练器 蹬力机等

小区健身器材名称大全？

1、太空漫步机

作为最受欢迎的健身器材之一， 太空漫步机一直都是小区热门器械。在使用的时候，切忌摆动幅度过大，手-定要握住前方把手，有意识利用腿部肌肉带动身体跨步，可以很好锻炼下肢肌肉的灵活性，摆动频率一般3-4秒/次为佳。

2、扭腰器

扭腰器是专门针对腰部的一项运动器械，可以增强腰部和腹部力量，增强腰椎及髋关节柔韧性。在使用时，要注意扭转幅度，不要超过180度，否则很容易造成拉伤腰肌。同时，转动身体时， 一定要手握前方转柄，稳定核心。

3、大转轮

大转轮也是小区里热门的器械之一。它的运动方式很简单，距离大转轮一脚的位置站好，腰背挺直，收紧核心，用大臂带动小臂的力量转动轮子即可。注意不要用力过猛，找准适合自己的力度。

4、蹬力器

坐在蹬力器上，腿部微微弯曲，利用腿部力量，将蹬力器蹬送至稍远的位置。注意腿部不要完全伸直，整个过程不要让蹬力器与前方柱子有接触。必要时，使用双手扶好支撑杆确保安全。

5、上肢牵引器

这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。通过手臂交叉上下运动，锻炼到肩关节的肌肉，很适合长期伏案的工作者，可以很好预防腰椎间盘突出。

户外健身器材名称大全？

户外健身器材名称大全

1、双人手臂支撑

2、双人坐蹬训练器

3、直立健身车

4、腰背按摩器

5、压腿机

6、肩关节康复器

7、太极揉推器

8、伸腰伸背架

9、棋牌桌

10、双位大转轮

11、双位荡板

12、伸脊架

13、儿童秋千吊杆

14、跷跷板

15、单人腹肌版

16、划船器

17、双人漫步机

18、踏步扭腰器

19、推拉组合

20、单椭单健组合

21、单联漫步机

22、推举训练器

23、坐式推力器

24、健骑机

25、双联腹肌版

26、肋木

27、双杠

28、高低单杠

29、云梯

30、弧形跑步机

31、三柱两位漫步机

32、单联椭圆机

33、单联警示牌

34、单位坐推训练器

35、单位坐拉训练器

36、双人秋千

37、三位健腰器

38、腿部按摩器

39、三位牵引器

40、单柱健骑机

41、成人可调自行车

42、儿童自行车

家庭老人简易健身器材大全？

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。

2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。

4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

5、扭扭盘用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。扩展资料：1、呼拉圈不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了，摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。2、抗力球抗力球这种运动既简单又有趣，徒手做、搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果，而全家大小一起做还可以增进彼此间的感情。如果经常感觉筋骨酸痛，还可以用抗力球帮你舒筋活骨，瘦身兼伸展，一举两得。3、踏步机踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的，踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能，优点是除了修饰臀、腿线条，还可以增进心肺功能。

智能座便器维修大全？

　1）故障现象：全无

　　检查部分（电源插座，漏保插头，电源按键，安装条接触，变压器初次极，面板，电脑板）

　　排除方法：电源插座是否有电？如有，看漏保插头复位键是否按下指示灯有无显示？整机电源是否按下？上盖与安装条是否接触良好？变压器次极是否有7V输出？面板是否进水短路？如以上都正常则电脑板坏

　　2） 故障现象：水不热（其它正常）

　　检查部分（遥控器，水箱加热管，水温传感器，热熔断丝，电脑板）

　　排除方法：遥控器温度设置是否常温？着座等待10分钟，如无热，请拔下测量水箱加热线两端阻值约为92欧姆左右，再测加热管两端是否有92欧姆左右电阻，若无则熔断丝坏，测量温度传感器两端的阻值（25K~80K）为正常，若都正常则电脑板坏，如换水箱，换后检测是否正常，如水一直加热则电脑板坏要一起换。

　　3） 故障现象：座温不加热（其它正常）

　　检查部分（遥控器，座圈加热丝，温度传感器，电脑板，接插件）

　　排除方法：用遥控器设置加热状态（着座等待10分钟）若无加热，请拔下座圈加热线测量两端阻值为960 /-50欧姆左右，若无电热丝开路，如有测量温度传感器两端阻值（5K~15K）为正常，接插件是否接触良好？如正常则电脑板坏。如换座圈，换后检测是否正常，如座圈一直加热则电脑板坏要一起换。

智能电表详解大全？

智能电表是指由测量单元、数据处理单元等组成，具有电能量计量、信息存储及处理、实时监测等功能的电能表，是智能电网的智能终端。

具体介绍如下：

我国定义的智能电表是指由测量单元、数据处理单元、通信单元等组成，具有电能量计量、信息存储及处理、实时监测、自动控制、信息交互等功能的电能表。智能电表是智能电网的智能终端，已经不是传统意义上的电能表。

智能电表除了具备传统电能表基本用电量的计量功能以外，为了适应智能电网和新能源的使用，还具有双向多种费率计量功能、用户端控制功能、多种数据传输模式的双向数据通信功能、防窃电功能等智能化的功能。

智能电表的功能主要有双显示功能、预付费功能、准确计费电费功能、记忆功能。

功能具体介绍如下

1、显示功能

显示功能一般的水表也会有，但是智能电表是双显示，显示累积用电量的是计度器，显示剩余电量和其他信息的是LED显示器。

2、预付费功能

智能电表可以提前收取电费，这是为了防止余额不足而导致断电。智能电表还能发出警报，提醒用户及时缴费。

3、准确计费

智能电表具有很强的检测功能，能够检测出接线板流量和插座流量，这些都是普通电表无法检测到的，通过智能电表能精确算出电费。

4、记忆功能

普通电表中记录着用户的很多信息，如果断电的话可能会清零。智能电表具有强大的记忆功能，就算是断电，也可以保存表内的数据。

智能电表作用

1、对电力公司而言，采用智能电表可省去人工抄表的成本，并且减少窃电的损失。除此之外，电力公司利用智能电表取得客户的用电量资料后，再用Internet的方式实时回传给用户参考，客户可据以分散用电的时间(因尖峰时段费率高)，作电力使用的管理，达到节省电费成本的效益。

2、对政府而言，智能电表有助用户节约用电，可以达到节能减碳的政策目标。

3、对于用户来说，可以节省电费开支，用户可充分利用峰、谷电价的差异自主定制用电方案，做到用相同的电，花最少的钱。

智能电饭煲维修大全？

一、接通电源后无任何反应。

先检查电源状况及温度熔断器，温度控制传感器等。检测Rt1可拔出CN1接线端子并进行短接，此时若能运行，则表明温度控制器Rt1及其线路出现故障，若短接后仍无法运行，则为控制电路出现故障。

二、烧饭的时候停电太早了。

这类故障可能是由以下原因引起的：温度控制Rt1不良(在20℃时阻值约60k，在30℃时约40k)；内锅与加热板L1接触不良或电路有故障。在维修过程中，首先要检查发热板与内锅之间是否有异物，内锅是否有变形，温度控制是否正确，内锅是否安装好。家用电饭煲维修

三、不加热。

维修时先加水再按煮饭键，若此时无继电器吸音，可能是CPU未发出指令；或继电器不好，可查继电器线圈是否有电。若有吸合声音，且热板两端有市电，则为热板故障或其外围电路故障。

四、不保温。

着重检查VT1、VS和电路，如果正常则通常是L2或L3断路。