健身器材双杠应该离地多高？

您好，国际体操联合会针对双杠器械的标准如下：

高—195cm 、长—350cm 、双杠间距—42至52cm

希望该回答，对您有所帮助~

单杠,双杠,这类健身器材的作用？

单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌，对胸肌，手臂三角肌，二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果，最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材，双杠的锻炼方法主要是双杠臂屈伸，主要锻炼手臂三头肌，三角肌中后部以及背阔肌上部，对二头肌，胸肌，小臂肌肉也有效果

家用单双杠健身器材的选择？

选择家用单杠的话，可以主要参考以下参数或者卖点。

1.伸缩长度

伸缩长度决定了你的单杠可以伸多开，一般情况下我们都会把室内单杠嵌在门边，所以这个参数我们参考自己想要嵌的门有多大就可以了。

比较常见的三种长度是：65--100cm、95-130cm、100-145cm。

如果是处于95--100cm的门框，建议大家选择购买95-130的长度，因为这样的款式受力会比较大，如果选择65-100的长度需要将长度拉到极限，这样对产品的负荷会比较大。

个人觉得是越长的越好用，感觉用起来会安全感多一点。

2.安装位置

这一点是比较需要考虑的，因为不同的人家里的建筑材料是不同的，而这个东西是直接安装在上面的，因此，我们在挑选的时候尽量选择那种可以安装在各种材料上的家用单杠。

比较常见的安装位置有：实心木门框，走廊，防盗门，水泥墙。

禁止安装的位置有：玻璃门，瓷砖门，贴墙纸的地方还有空心门

3.锁扣

锁扣的松紧对于安全方面有着重大的影响，锁扣的设计也有很多种，有的锁扣是单重的，有的锁扣是双重的甚至是三重的，大家在选购的时候一要看清楚，不要被外表给蒙骗了。

4.握手

握手的设计也是很重要的，有的握手会有加厚的护手棉，有的握手则是没有，没有的情况下容易因为出汗而出现手滑的情况，可能会稍微有点危险。

5.钢管韧性

一般钢管的材质不会有太大的差别，但是钢管的结构会有所差别，有点钢管结构是榫卯结构，有的则是普通的咬合借口，前者会比较牢靠，不容易出现松动的情况。

另外还要看他的镀层工艺，有点镀层是普通的刷漆，会出现氧化的情况，这样会十分容易断裂，不太推荐。推荐大家选择有防护漆的，这样不会出现氧化的情况。

6.防滑垫接触面积

防滑垫接触面积指的是两头和墙体接触的面积，接触面积越大自然摩擦力就会越大，大的接触面积可以分散受压面的压力，如果你担心自己的墙面被弄花，最好选择接触面积大一点的。

7.是否打孔

有的单杠是需要在家里打孔的，这会严重破坏墙体，个人是十分不建议用这种的。

8.承重

这一点基本上就是考虑自己的使用情况因人而异了，买的的时候压着承重线来买，要给自己留点余地。

公共场所配置双杠单杠健身器材有什么限制要求？

为保障对单杠、双杠、天梯、高低杠、秋千等体育器材的使用安全，安装时务必要按要求去做。以下是有关安装及场地要求条款摘录：

一、器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求（具有较大的地面框架式底座的器材除外）：

1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘；

2、安装器材的土质，在距地表800 mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材；

注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土

3、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm；器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm时，应不小于400 mm；器材地面以上的高度1000 mm时，应不小于300 mm；器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层；

4、室外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于400 mm*400 mm，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状；

5、浇注器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护；

6、室外健身器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100；

7、距器材地基外部边缘0.5 m范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等；器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面

广州市健身器材批发市场？

你可以到天河北路时代广场后面的体育器材市场（湘之园楼下）看看

长春健身器材批发市场在哪里？

买健身器材的话可以去三马路.就是老华联那里.在就是去大商场.比如欧亚,长百等

广州哪里有健身器材批发市场？

响牌武术健身器材(西槎路店)

地址：广州市白云区西槎路C42号(近罗冲围)

力动健身器材旗舰店番禺店

地址：广州市番禺区平康路189

广州奥玛健身器材专柜

地址：广州市越秀区三元里大道447号瑶华大厦230室

西安那里有健身器材批发市场？

东郊有个轻工市场上面的三楼有体育用品批发。这里边有好多健身器材批发，你到哪去看，那里边的各种各样健身器，跑步机。哑铃，拉力器等等都有。还有各方面的都有。

你到那去看一看，那里面的价格也合理，来这里采购的人也比较多，不论是单位还是私人。都到这里边儿去采购。

临沂哪里卖AD健身器材或者健身器材批发市场、急需、谢谢？

你去小商品市场的文体区看看，那边都是卖健身器材的，你可以去那看看，那里都有卖的

怎样上双杠？

1、动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。

2、动作要求：1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作。

3、双杠以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。