老人常用的室外健身器材有哪些?
老人常用的室外健身器材有哪些?
现在很多小区广场公园都安装了室外健身器材,给老年人锻炼提供了便利。(很多安装单位为了节省开支,大多选择一些不达标的小厂器材,又给老年人带来了很大的安全隐患)
常见的老年人室外器材推荐
第一款:双人漫步机
第二款:太极轮
第三款:三人扭腰器
室外健身器材目前种类繁多,其他适合老年人的还有下面这些。
为了锻炼安全,还是推荐大家选择大厂的产品哦!
室外健身器材如何安装?
在安装健身器材是要注意,有的健身器材容易生锈,在用虎头健身器材润滑油浸润后这进行安装,有点有转动轴承的地方也应该涂抹润滑油使其转动灵活
室外健身器材种类?
户外健身器材的价格在几百以上一件的,生命树户外健身器材种类有很多类型,公园、社区比较常见的漫步机,健骑机,跷跷板 ,腹肌板等等类型。
室外健身器材有哪些?
室外健身器材就超级多了哦,力量型器械在室外健身器材中,力量型器械里有很多种。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等,这些器材几乎可以与健身房里的器材相媲美。敏型器械也有一类是灵敏类型的器械,可以训练可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。其中有太极揉推器、双位大转轮、三位健腰器等。
室外健身器材采购方案?
购买方案以方便适用大众化为原则。可按照固定器械类和运动器材类购买,比如各种跑步机,力量练习机械。各种球类器材。跳绳类等等都可以考虑购买。
老人健身器材有哪些?
老年朋友健身还要看身体情况 ,如果行动方便,那么在跑步机或椭圆机上散步或快走,使划船机等器械进行有氧运动都是可以的。
如果行动已经不太方便了,那么可以考虑下卧式健身车来进行活动锻炼,卧式健身车可坐有靠背,用双腿发力做自行业运动,稳定性非常好,也有一定的运动强度,甚至达到有氧运动状态。
如果行动已经非常不方便或者进行恢复锻炼,就要考虑专业级的医疗恢复跑步机或健身器材了,医疗恢复跑步机起步速度非常低,通常可以0.2公里起步,可以长时间在1或2公里的时速期间运行,配备有长扶手,安全上面要更有保障。
室外健身器材有哪些系列?
户外健身器材分为几大类以单双杠类、跷跷板类、双手转盘类、太空漫步机为代表的全身耐力类等等可以锻炼身体各位部分
小区室外健身器材有哪些?
双人漫步机
主要锻炼增强人体下肢的活动能力,提高髋关节的柔韧性。运动时,双手握住前扶手,保持身体平衡。双脚踩下踏板,双腿有规律地来回摆动。注意:踏板底部有漏水孔。儿童在附近玩耍时,不要让手指伸入,以免受伤
肩关节康复器
锻炼上肢关节的柔韧性,拔除三阳、三阴经络。它能增强消化系统、几个心脑神经系统的功能,并能以更大的力量拉动手部经络。使用时,双手握住方向盘手柄,向内或向外旋转,
天梯
增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性。
适合单位的室外健身器材?
单位室外健身器材目前可以大致划分为 普通室外健身器材、塑木材质室外健身器材、力量型健身器材、景观健身器材、二代智能健身器材。
SJ系列室外健身器材(以NSCC国体认证为准)
SJ-001告示牌(单立柱)SJ-002告示牌(双立柱)告示牌通常会有两种样式 单立柱、双立柱
SJ-003漫步机系列(按照使用人数细分为单人漫步机 双人漫步机 三人漫步机)
SJ-004A椭圆机
SJ-005B扭腰揉推器
SJ-006B双人坐蹬器(按照同时使用人数分为双人坐蹬器、三人蹬力器、四人蹬力器)
SJ-007B双人转腰器 坐立式转腰器 三人转腰器
SJ-008A 健骑机
SJ-009B双人钟摆器 钟摆转腰器
SJ-010A平步机
SJ-011B太极轮 太极揉推器 SJ-012B快乐大转轮 太极推球
SJ-013B腰背按摩器 坐立式腰背按摩器 手部腿部按摩器 手掌脚掌按摩器 多功能按摩器
SJ-014B腿部按摩器
SJ-017A划船器
SJ-018B秋千
SJ-019C引体向上训练器 环形因提价
SJ-020 单人腹肌板 仰卧起坐板
SJ-021B伸腰伸背架
SJ-022C三人压腿器(两种)四级压腿器
SJ-023B跷跷板
SJ-024A直立健身车
SJ-025B臂力训练器
SJ-026B上肢牵引器
SJ-027D棋盘桌 轨道式象棋 益智算盘
SJ-028A双杠 SJ-029单杠 三位单杠
SJ-030A天梯 环形天梯
SJ-031A肋木 双位肋木
健步扭腰桥 下腰训练器 柔韧训练器 背腹肌组合器 上下肢训练器 组合训练器
室外健身器材包括哪些产品?
室外健身器材就超级多了哦,力量型器械在室外健身器材中,力量型器械里有很多种。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等,这些器材几乎可以与健身房里的器材相媲美。
敏型器械也有一类是灵敏类型的器械,可以训练可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。其中有太极揉推器、双位大转轮、三位健腰器等。