室内运动器材主要有哪些？

增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。 　　

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。 　　

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 　

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 　　

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。 　　

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

室内运动器材家用十大排行？

01、跑步机

02、动感单车

03、椭圆机

04、健身车

05、划船机

06、踏步机

07、走步机

08、登山机

09、哑铃

10、健腹轮

南宁适合老人去的室内？

体育中心，里面健身器材多

北京适合老人逛的室内？

哈哈，北京最适合老人逛的地方就是各大超市里的早市了。每天早上十点钟（大多数超市）前，超市里的一些蔬菜、水果、鸡蛋等会优惠价售卖。经常见到八点钟之前，超市门口就排起了长队。开始有说有笑，跃跃欲试，大门一开，如激流般勇进，快速奔向自己准备抢购的商品，真是老叟不让青壮啊！

当然，年轻人也不去凑那个热闹。

家里有卧床老人，老人的衣服和室内如何消毒？

通风很重要，保持清洁，不放食物。垃圾桶盖盖。物体要用有效氯消毒，戊二醛消毒金属物品、84 消毒织物和家具等，过氧乙酸空气消毒。浓度标准按高要求：病毒乙肝。

常规：细菌微生物。自己决定标准。在侧卧时可以紫外线消毒，身体表面覆盖织物，表皮不暴漏就行，不看紫外线。

老人卧床室内除异味的方法？

1、老人用过的床单被褥洗过后等等拿到太阳下暴晒。

2、多通风，通风的时候有条件的话可开风扇加速对流。

3、放置活性炭等吸附性净化剂。

4、大扫除。

上海室内老人游玩排行榜？

佘山国家旅游度假区

佘山国家旅游度假区拥有大小9座山峰自南向北，构成上海地区“九峰十二山”的独特风景，自古以来就是风光秀丽的著名风景区，是一个以山见长、以水为辅、中西合璧、古今交融的自然人文游览区，是上海著名休闲度假胜地。度假区内已陆续建成东、西国家森林公园、佘山森林宾馆、天马高尔夫俱乐部、养老院等一批集观光旅游、娱乐休闲为一体的旅游景观、宾馆度假村。

运动器材都有哪些？

主要分为以下几类：家用健身器材按熬炼体例的分歧可分为有氧代谢活动健身器材（如跑步机、健身车、荡舟器、登台阶机等）和无氧代谢活动健身器材（如杠铃、哑铃、拉力器、力气锻炼器等）；单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

儿童长高运动器材？

爬高架子。房子稍大一点，用半面墙壁给孩子制作攀爬器械。家庭版单杠。还可以在过道上面挂饰品，孩子跳跃去奔拿。跳绳运动也可以锻炼。

北京适合老人游玩的室内场所？

泡温泉去，洗浴中心洗澡聊天，歌厅唱歌，棋牌室去打牌，老年大学学绘画，自家阳台养花，去散步，去爬山，去外地旅游，去养生会所听课做做保健，家里跟朋友一起喝茶聊天，做做手工，小型家庭聚会，喝点养生酒，聊聊天，学习做饭，做菜，看看电视，朗诵诗歌等