肩周炎有哪些表现？

肩周炎主要表现为疼痛和肩关节主、被动活动受限，疼痛表现为一种比较明显的夜间痛，疼痛比较特殊，是一种难以忍受的疼痛。肩周炎病人往往说肩膀痛，那种味道说不出，自己肩膀不知道放哪里，还有时候肩膀怕冷，夜间容易痛醒。

运动器材有哪些？

卷力器　卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 0.3～0.4米，中间打一孔，穿入史泰龙之健身篇(12张) 绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

弹簧棒　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

练颈帽由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

保护带　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

练习镜　练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

俯卧撑架　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。也有一种架高俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

卧推架卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

健腹轮 是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，是居室健身的良好选择。各种方便的锻炼方式，让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身。用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用，坚持锻炼必将收效多多。当你把它当作一种玩具来玩耍时，不知不觉间就影响了你的体重和形体，因此，是一种老少皆宜的运动用品。

肩周炎有哪些锻炼方法？

肩关节的锻炼方法主要是以肩关节的大范围的活动为主，像外展、后伸、前屈，做这些大范围的动作，常见的有爬墙试验、手反着摸后背这些活动，主要是大范围的活动。肩周炎为慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特点，表现为前臂无法上举、后伸，以及持物无力。

肩周炎症状有哪些？

肩周炎症状有肩关节周围的疼痛，发硬，同时还伴随着肩关节的活动受限，肩关节的外展以及后伸受限最为明显。还会向患肢远端放射，要注意休息，避免受凉，避免接触冷水。同时可以热敷，口服消炎镇痛药物。

肩周炎的症状有哪些？

肩周炎一般是因为肩关节粘连，所以导致了肩关节的活动受限，无法抬高的情况，同时还会伴有改变体位引起疼痛，平时一定要加强身体锻炼，避免加重颈肩部疲劳或者是损伤，也可以进行一些温热敷或者冷敷等物理治疗，从而达到减轻疼痛的作用，必要时可内服消炎镇痛类药物，或者是外涂一些解痉镇痛酊剂等药物。

有氧运动器材有哪些？

常见的有氧器材有：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的器材。 适合家用的 健身车是家庭健身器材的主导产品之一，是标准的全身性有氧运动器械，属于运动强度适中的有氧运动，而且，因坐垫支撑臀部重量，关节不会受到运动冲击，更符合有氧运动强调的持续的、小强度运动的要求 呼拉圈：许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动，而呼拉圈也真的就是这么有效！不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了！建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。

运动器材有哪些品种？

您好！

运动器材，有室内运动器材和室外运动器材两种。

室内运动器材又分为，有氧运动器材和无氧运动器材。

有氧运动器材包括跑步机和健身车等，无氧运动器材包括自由力量和综合机器材。

以上建议希望可以帮到您。

肩周炎有哪些特效药？

肩周炎出现疼痛可以服用非甾体类消炎药进行治疗，如果出现手臂麻木的症状，还可以配合服用B族维生素类的药物进行治疗，需要在医生的建议下服用药物，除了通过药物治疗之外，还可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，小针刀等治疗。平常要注意保养，不要提重物。

肩周炎患者的症状有哪些？

肩周炎的主要症状是肩周疼痛和肩关节活动受限。一般来说，夜间疼痛加重，白天疼痛减轻，活动后疼痛减轻。主要是肌肉粘连所致。如果疼痛严重，会放射到颈椎和肘部，导致手臂疼痛和颈椎病。建议患者发现后及时治疗，可采用针灸推拿、按摩、红外线照射、微波治疗、小针刀等物理治疗方法，效果会更好。

肩周炎自我治疗方法有哪些？

肩周炎患者可以进行功能锻炼、热敷、口服药物等。在家。功能锻炼的方法如下:1 .爬墙:面对墙壁，双脚靠在墙根上，双手同时向上爬墙，以正常一侧的手可以爬的高度为标准；2.握手:肩关节应分别顺时针和逆时针旋转。移动不需要很快，范围应该到位，一次一个。3.把手:双手握住毛巾的一端，做类似的摩擦动作。